El pasado 1 de septiembre de 2011 se inició nuestra página web. Como es una página dirigida a toda la comunidad para mantenernos en contacto con los niños y sus familias de la zona, así podéis, entre varias opciones, saber dónde y cómo encontrarnos, y además intentamos publicar información actualizada y consejos pediátricos que han tenido muy buena acogida. Esta página tiene también una parte privada para los profesionales sanitarios, donde nos mantenemos actualizados con las últimas publicaciones, todos nuestros protocolos y nuestras sesiones de formación continuada.
Durante estos 2 años hemos tenido alrededor de 25.000 visitas (unas 34 visitas por día, con una media de 2’56 pàginas y 2 minutos y 25 segundos por visita) y (sorprendentemente de casi todo el mundo (internet nos acerca a todos), pero por suerte con un claro predominio de nuestra zona de influencia. (lo podéis ver en las figuras)
Quizás lo más innovador de la web sea el consultorio virtual, abierto para las famílias de los niños del Alt Urgell. Durante estos dos años se han registrado 186 niños y hemos contestado alrededor de 200 consultas virtuales sobre temas no urgentes, siempre antes de las 48hs. Las consultas son muy variadas, las más típicas sobre el crecimiento de los niños, vacunas, turnos, mocos y diarreas.
La verdad es que estamos más que satisfechos de vuestra respuesta y vuestra acogida, hecho que nos anima y nos da fuerza para continuar adelante.
Os invitamos a todos a seguir utilizando ésta herramienta 2.0 y haciendo crecer la web por varios años más! Felicidades!!!
El passat dijous 26 de setembre, dins el Pla Educatiu d'Entorn, el Dr. Fàbrega va realitzar a la Sala de Plens de l'Ajuntament de La Seu d'Urgell una xerrada sobre el sobrepès, la obesitat i el sedentarisme a la infància, que podeu consultar aquí.
Us deixem la entrevista que, amb motiu d'aquesta xerrada, va realitzar Pirineus TV:
Recentment, just coincidint amb el bloqueig del subministrament de la vacuna de la varicel·la a les farmàcies per part del Ministerio de Sanidad, s'ha publicat un article dels companys de Navarra on es recull l'enorme impacte positiu que ha tingut aquesta vacunació, realitzada de manera universal, amb 2 dosis de vacuna a l'any i als 3 anys de vida (que és justament el que recomanen les societats científiques pediàtriques implicades, i el que sembla que el Ministerio de Sanidad pretén evitar).
A Navarra, es va començar a vacunar així l'any 2007 i en aquest article se'n recullen les conseqüències. Us deixem aquí les principals conclusions i un parell de gràfics d'aquest estudi per que vostès mateixos en treguin les conclusions pertinents.
- La incidència de varicel·la en nens de 0 a 14 anys ha disminuït un 98'1% (de 50 casos per 1000 nens a 1 cas per 1000 nens).
- En els nens vacunats aquesta disminució ha estat del 98'5%, però fins i tot en els nens no vacunats s'ha objectivat una disminució del 89'4%.
- En els nens que tenen < 1 any, i que per tant no es poden vacunar, el fet de vacunar a la resta dels nens ha provocat una disminució dels quadres de varicel·la (insisteixo en nens < 1 any) de un 90'5%.
- Els ingressos a l'hospital per varicel·la i/o les seves complicacions han disminuït un 89%.
- A l'any 2012, només hi ha hagut un ingrés a tot Navarra d'un nounat afecte de varicel·la neonatal
Us deixem aquí un parell de gràfics que il·lustren aquestes dades:
I aquí podeu consultar l'article complert:
Realment, i això és una reflexió personal, veig aquestes dades i no entenc la postura del Ministerio de Sanidad...
Dr. Jordi Fàbrega
Xerrada del Dr. Jordi Fàbrega sobre la epidèmia que tenim actualment del sobrepes i la obesitat en edat infantil, resultat dels mals hàbits alimentaris i el sedentarisme. En ella es repasen les dades d'incidència, les complicacions que comporta i el perquè succeeix.
Aquesta sessió es va presentar el passat 25 de setembre dins les xerrades del Pla Educatiu d'Entorn de La Seu d'Urgell, on es va informar del programa Nereu que es realitza també a la nostra localitat.
La podeu descarregar aquí.
El insomnio de conciliación es el problema más prevalente en relación con el sueño en las épocas de lactante y preescolar, se estima que entre un 10 y un 30% de los niños lo padece. Se define por la dificultad que tiene el niño para iniciar el sueño sin la presencia de sus padres y los frecuentes despertares nocturnos. El niño rechaza ir a dormir y necesita estimulación, objetos o un cierto entorno para iniciar o volver al sueño.
La situación se complica cada vez más por las demandas crecientes del niño, que no sirven para mejorar la cantidad ni la calidad de sueño del niño ni de su familia. Además,durante el día se produce irritabilidad y gran dependencia de sus cuidadores.
La causa de este trastorno es la adquisición deficiente del hábito de sueño, que puede establecerse a partir de los 5-6 meses (maduración del núcleo supraquiasmático y adquisición del ritmo circadiano vigilia-sueño, ayudado por estímulos internos y externos, como la luz).
Para que este problema se pueda prevenir se deben proporcionar a los lactantes o preescolares unos hábitos de sueño adecuados:
- Horarios regulares para dormir: tratar hacer una rutina y una hora fija para ir a dormir.
- Rutinas de sueño: Descubrir que relaja al niño antes de dormir, bañarlo, hacerle un masaje, leer un cuento, música relajante, etc.
- Poner al niño a la cuna despierto o adormilados, pero no dormidos, porque es importante que puedan aprender a dormirse solos.
- Temperatura, luz y nivel de ruido de la habitación: debería ser templada, oscura y tranquila.
- Habitación destinada a dormir.
- Ejercicio físico: bueno durante el día, pero evitarlo a últimas horas de la tarde antes de ir a la cama.
- Horarios académicos, sociales o de ocio: minimizar interferencias con el horario de sueño.
- Restringir los aparatos electrónicos de la habitación a la hora de ir a dormir (televisión, ordenador, teléfono móvil).
- ¿En qué piensa el niño cuando trata de dormir?¿Miedos específicos? Hablar y explicar sobre sus temores y miedos
La evolución natural del trastorno por hábitos incorrectos es hacia la persistencia en el deterioro del sueño que, junto con la dificultad para dormir solo y los despertares, a partir de los 5-6 años se manifestará también con síntomas durante el día como somnolencia, fatiga, dificultades para la concentración y alteraciones del humor.
Aquí os hemos expuesto algunas normas generales, si se quiere ampliar los consejos para determinadas edades pueden consultar las siguientes páginas web adjuntas que le darán más información.
http://www.spapex.es/pdf/trastornos_suenyo.pdf
http://kidshealth.org/parent/en_espanol/general/sleep_esp.html#
El proper dimecres 25 de setembre, a les 20.00 hores a la Sala de Plens de l'Ajuntament de La Seu, es realitzarà la primera xerrada del Pla Educatiu d'Entorn del nou curs 2013-2014.
En aquesta sessió el Dr. Jordi Fàbrega, director assistencial de Pediatria dels Pirineus, ens parlarà del problema del Sobrepès i el Sedentarisme a la infància, amb tot el que implica aquest important i freqüent problema. I posteriorment el Sr. José Ma Mur, director del Programa Nereu, ens presentarà com aquest programa pot ser una alternativa vàlida per treballar aquests hàbits ens aquests infants.
El Nereu és un programa destinat a promoure l’exercici físic i l’alimentació saludable a nens i nenes de 6 a 12 anys, afectes de sobrepès i/o de sedentarisme. Es realitza per tècnics d’educació física especialment formats i personal sanitari (pediatres i infermeria pediàtrica), i implica a tota la família en la seva realització. Consisteix en 3 sessions setmanals d'exercici físic a les instal.lacions de l'ajuntament, conjuntament amb sessions divulgatives per personal sanitari, tant pels nens com pels pares, sobre els hàbits saludables.
La finalitat del mateix és produir (i mantenir) un canvi dels hàbits d’activitat física i alimentació dels nens-nenes/joves de 6 a 12 anys amb sobrepès/obesitat i/o sedentarisme i de les seves famílies apropant-los a un estil de vida més saludable.
Desde fa 2 anys tenim la sort de poder comptar amb aquest programa a La Seu d'Urgell, amb força èxit i acceptació pels nens que hi han participat de moment.
Cal recordar que aquest projecte es realitza gràcies a la participació dels ajuntaments de les dos localitats, Pediatria dels Pirineus, el Departament de Salut i INEFC-Lleida, i compta amb patrocini econòmic per part de la Diputació de Lleida, pel que es gratuït pels nens apuntats.
Des de Pediatria dels Pirineus esperem que aquest tercer any del projecte a La Seu d'Urgell serveixi per consolidar el programa i que els nostres nens i nenes es puguin beneficiar d’aquesta iniciativa.
Podeu trobar més informació en la nostra entrada a la web de l'any passat o en aquesta notícia apareguda a la TV sobre aquest programa:
